écoute somatique
écouter, c'est se livrer à ce qui prend forme.
ce que c'est
Création et shiftOn ralentit assez pour que l'écoute commence.
Une séance commence souvent dans le repos. Quelque chose appelle l'attention, un endroit qui veut bouger, une sensation encore sans mots. Par de petits mouvements et de petites questions, venus du Feldenkrais et du Focusing, cet endroit trouve son propre langage, en mouvement, en mots, en son.
Quelque chose prend forme qui n'était pas là avant.
façons de pratiquer
séances individuelles
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Dans les séances individuelles, je propose une approche personnalisée qui combine le mouvement et la conversation, parfois guidée par le toucher, ajustée aux besoins et au caractère de chaque personne. Les séances puisent dans le Feldenkrais, le Focusing et le TAE pour ouvrir un espace de dialogue intérieur où le mouvement, la réflexion et l'écoute se renforcent mutuellement. Ensemble, nous identifions et transformons des habitudes corporelles et mentales, en façonnant des solutions créatives ajustées à ce dont chaque personne a réellement besoin.
réserver une séance individuelle · ou commencer par un appel gratuit de 20 minutes
Dans les séances de groupe, connues sous le nom de Prise de conscience par le mouvement® (Awareness Through Movement®), je guide les participants à travers des mouvements doux et attentifs, en y tissant des principes du Feldenkrais et du Focusing. C'est un processus d'apprentissage qui affine la conscience corporelle et mentale - une exploration profonde, personnelle et collective à la fois.
Feldenkrais Moments · un film de l'International Feldenkrais Federation
d'où ça vient
L'Écoute Somatique (Somatic Listening) est une approche que j'ai conçue, combinant la méthode Feldenkrais, le Focusing et le TAE (Thinking at the Edge) en une seule pratique - un cadre où le mouvement, la méditation et la conscience corporelle convergent, pour que la créativité personnelle puisse se déployer.
Le Focusing, développé par Eugene Gendlin, est une manière de porter une attention fine à ce que nous sentons à l'intérieur, ouvrant la voie à une meilleure compréhension de nous-mêmes et de ce qui nous entoure. Joint à la méthode Feldenkrais, il aiguise notre conscience des habitudes corporelles et mentales, rendant possible un changement plus profond et plus durable. Le TAE, né lui aussi de la philosophie de Gendlin, nous aide à articuler et à clarifier des idées et des questions à partir de l'expérience vécue.
Dans ma pratique, cela devient un processus où le mouvement et la réflexion se nourrissent l'un l'autre - de nouvelles façons de bouger, de penser et de sentir, qui nourrissent autant la pratique personnelle que la pratique artistique.
moshe feldenkrais
Après une blessure au genou, Moshe Feldenkrais s'est mis à apprendre de nouvelles façons de marcher, pour fonctionner pleinement malgré elle. Cette recherche l'a mené non seulement à une solution, mais à une compréhension plus profonde de la façon dont un être humain apprend à marcher - les conditions et les moyens par lesquels nous acquérons nos façons de bouger, de la petite enfance à l'âge adulte. Au cours des quarante années suivantes - après un doctorat en physique, après avoir ouvert le premier dojo de judo à Paris - il a développé une méthode novatrice et complète pour développer les capacités humaines par le mouvement, et a laissé les enregistrements d'environ mille leçons. Sa pensée ne cesse de gagner en influence dans tous les domaines qui touchent à l'apprentissage et au comportement humain.
Feldenkrais Babies · comment nous avons tous appris à bouger - un film de l'International Feldenkrais Federation
eugene gendlin
Eugene Gendlin, philosophe et psychologue à l'Université de Chicago, a fondé la pratique du Focusing, centrée sur l'écoute intérieure et l'exploration du ressenti corporel. Plutôt qu'une thérapie, le Focusing est une philosophie de l'être - une relation plus proche, plus profonde, plus consciente avec ce que nous vivons. Il ouvre un accès direct au sens corporel intérieur (felt sense), nourrissant la créativité et la découverte. Gendlin enseignait que le corps sait plus que ce dont nous sommes conscients, et qu'écouter ce savoir somatique peut mener à des découvertes profondes et à un changement réel.
rencontres et concerts
rencontre son et mouvement
Un atelier-concert. Premières rencontres : automne 2026, Montréal.
à propos de la rencontre →en concert
Un concert, mais plus lent. La musique écoute aussi.
concerts →le chemin jusqu'ici
Je suis arrivé au travail somatique tôt. J'ai pratiqué et enseigné le Tai Chi Chuan pendant près de dix ans (Israeli Tai-Chi Chuan Institute, niveau enseignant), étudié l'acupuncture au Sri Lanka, et je me suis formé comme praticien Feldenkrais à Jérusalem, avec Eilat Almagor et Anat Krivin, en parallèle de mon baccalauréat en composition - certifié depuis 2006. Je suis aussi certifié en Focusing par l'International Focusing Institute (2023), auprès de Dana Ganihar et Baruch Brener.
À côté de cela, j'ai construit une vie en musique : composer, improviser, et travailler comme musicien avec des chorégraphes comme François Raffinot, et avec des groupes de danse en Israël, en France, à New York et à Montréal. Une grande partie de ma pratique Feldenkrais s'est faite avec des musiciens, à l'Académie de musique et de danse de Jérusalem et à l'Université de Montréal. L'Écoute Somatique est l'endroit où ces deux lignes, portées ensemble depuis trente ans, deviennent une seule pratique.
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Dites-moi un peu ce qui demande de l'attention. On part de là. Pas sûr de la porte d'entrée? Commencez par un appel gratuit de 20 minutes.